Sexothérapie
La sexualité n’est linéaire pour personne :
le degré d’épanouissement et la fréquence de ses relations sexuelles évolueront en fonction des circonstances de la vie. Cependant, lorsque la difficulté sexuelle, érotique et amoureuse s’installe et que le patient ne parvient pas à en sortir endéans les six mois, il est opportun de consulter.
Je travaille essentiellement avec des adultes et ce en couple ou individuellement.
Une méthode de résolution active des difficultés
présentées est préconisée. Le travail se centre sur la manière, le « comment » les difficultés sont vécues aujourd’hui « ici, et maintenant », plutôt que sur la question du « pourquoi ». Mon approche se nourrit notamment de la sexologie fonctionnelle, de l’approche cognitivo-comportementale, systémique, expérientielle et stratégique orientée solution. Je propose mes grilles de lecture, mes outils, mon expérience professionnelle et invite le patient à vivre un changement afin d’atteindre un mieux-être sexuel. En deux mots, mon approche se veut intégrative et positive.
Si vous arrivez à consulter ce site aujourd’hui,
c’est probablement parce que vous pensez faire appel à quelqu’un qui puisse vous aider. Il est important de pouvoir trouver la personne qui vous correspond pour vous accompagner.
Mon approche prend en compte votre situation dans sa globalité. Elle se veut chaleureuse et respectueuse de votre parcours, de vos valeurs et de votre rythme. Je considère que mes patients ont les compétences pour solutionner leurs difficultés. Mon travail consiste à faire émerger leurs ressources et construire ensemble des outils qu’ils pourront utiliser tout au long de leur vie.
Quelques difficultés amenant à consulter
Le processus thérapeutique reprend une évaluation de la difficulté présentée, la mise en place d’un plan de traitement et l’évaluation des acquis.
Voici quelques difficultés amenant à consulter :
- Anxiété et dépression
- Changements dans l’intimité
- Changements dans l’excitation sexuelle
- Changements dans le désir sexuel
- Les conséquences sur la sexualité de certaines pathologies et/ou traitements
- Rencontre et confiance en soi
- Diminution de l’intérêt sexuel
- Douleur ou inconfort pendant les rapports sexuels (y compris la dyspareunie, la vulvodynie et le vaginisme)
- Santé mentale périnatale et postnatale
- Ejaculation précoce (EP)
- Ejaculation retardée – anéjaculation (absence d’éjaculation)
- Divergence de désir
- Dysfonction érectile (DE)
- Infidélité
- Transitions de vie
- Perte d’intimité
- Comportement sexuel incontrôlable
- Anxiété de performance
- Préoccupations relationnelles (amélioration de la communication, gestion des conflits, rétablissement de la confiance)
- Exploration de l’identité sexuelle (identité de genre et orientation sexuelle)
- Gestion du stress
- Transition vers la parentalité
- …
La sexothérapie peut être également l’occasion de revitaliser son couple, de réintroduire la complicité, la sensualité, l’érotisme, le plaisir sexuel et le dialogue sexuel. Prendre du temps pour soi et avec l’autre reste une difficulté pour de nombreux couples.
Sachez que la première séance est une prise de contact. Cette séance va vous permettre de « voir si le courant passe », si vous vous sentez à l’aise et ne vous engage à rien (sinon à prendre votre courage à deux mains pour vous y rendre…).
De mon côté, elle me permet de faire connaissance avec vous, de découvrir ce qui vous amène et de vous expliquer ma façon de travailler.
À la fin de cette séance
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Un nouveau rendez-vous
Ma façon de travailler semble vous convenir et vos difficultés relèvent de mes compétences, alors nous décidons de fixer un nouveau rendez-vous.
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Vous réfléchissez
Vous prenez un temps pour réfléchir, de repenser à ce que nous avons évoqué ensemble, … et si vous le désirez, vous me recontacter pour fixer un nouveau rendez-vous.
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Vous arrêtez
Vous ne vous sentez pas prêt pour entamer un suivi. Si vos difficultés persistent, je vous souhaite de trouver l’énergie nécessaire ainsi qu’un professionnel de confiance afin de les dépasser.
La fréquence des rendez-vous est déterminée ensemble en fonction de ce qui vous convient et cette fréquence peut être revue à tout moment, d’un commun accord. De même, en fonction des difficultés que vous rencontrez, les séances peuvent se dérouler en couple ou individuellement.
