Le repos est bien plus qu’une sieste …
"Le repos est bien plus qu'une sieste sur le canapé. Le repos est tout ce qui permet à notre système nerveux de se sentir suffisamment en sécurité pour que nos réactions de stress s'arrêtent afin [...]
Suggestions pour une bibliothérapie en situation de burnout
Voici quelques références bibliographiques afin de vous ressourcer si vous êtes en situation de burnout ou si l’un de vos proches est concerné. Ces livres servent régulièrement d’appui au travail [...]
Le burnout : s’enflammer, se griller, se consumer
Selon une étude de Securex RH parue en 2014 menée auprès de 1318 personnes, près d’un travailleur belge sur quatre (27%) connaîtrait des difficultés physiques ou psychologiques inhérentes au [...]
